Mau hidup yang baik, setiap manusia tentu mempunyai kehingan yang sama. Tapi apakah manusia mampu menjalankan pola hidup yang baik ? Meman tidak mudah mengatur polah hidup yang baik apalagi kita berbicara pada sikon kepapuaan. pola hidup di Papua orang Papua semungkin sekali banyak masyarakat belum mengatur pola hidup yang baik. indikatornya manusia banyak mati akibat sakit.
Hal ini menurut data BPJS orang Papua meninggal pada tahun 2020_2021 meninggal dunia dalam sejumlah dratis tinggi karena menderita sakit. Melihat banyak kematian, manusia Papua pada umumnya kematian karena banyak faktor, diantaranya adalah, miras, sex dengan orang yang sudah terkena virus HIV/HIDS, pola makan minum yang kurang seimbang, dll. Tapi tidak menutup juga soal pembunuhan dari penjajah NKRI. Banyak pembunuhan baik secara terlihat tembak menembak, pemukulan secara sembunyi, dan secara sistem pembunuhan lewat orang ( pasang-pasang kepada orang lain dengan songgog uang ) dll.
Mlihat dengan dinamika tersebut, hal apa yang harus dilakukan kaum milenial untuk menjaga kehudupan yang sehat. disini saya akan memberikan penjelasan tentang cara hidup yang sehat menurut seorang Petani (58 thn, namanya SG ).
Ia menjelaskan bahwa hal pertama untuk menjaga kestabilan tubuh adalah, Minum air putih banyak setihap hari, yang kedua adalah berhenti atau juga jika tidak bisa, minimal kurangi minum minuman manisan. yang berikut istrhat secukupnya pada malam hari guna memperbaiki sel sel yang rusak, selalu minum obat penjegahan ( crolofil ) rutin jika merasa badan tidak enak, yang berikut adalah selalu mencari keringat dengan cara masing masing. Tidak harus joging tapi bisa kerja atau perhari berjalan kaki. Hal yang satu ini guna memperlancar peredaran darah pada tubuh kita. Yang terhakir tidak lupa selalu berdoa, beribadah.
Beliau yang kini berguler di usaha ternak meski umurnya dibilang cukup tua namun masih kuat karena Ia tauh dan selalu lakukan hal hal yang dimaksud atas.
ketika itu ( saat ketemu SG ), Ia bercerita kepada saya dan saya hanya mendengarkan tanpa membalasnya, sebab sadar diri saya tidak mungkin lalukan hal hal yang di atas. Tapi tidak juga selalu, semoga kedepan bisa dilakuka .
Setiap manusia selalu berpikir akan kehidupan yang baik, tapi ada kalahnya sikon selalu merubah setiap hal baik itu menjadi hal yang tidak baik sehingga kematian selalu ada dengan begitu cepatnya. Oleh karena itu, semoga kita selalu menjalani hidup dengan baik, polah hidup yang sehat, pola makan yang sehat, polah istirahat yang baik, polah olaragah yang baik.
Penulis adalah mahasiswa Papua Mikael Gibai
Tags
opini